REHA- Sport ; Wassergymnastik und Schwimmen sowie Segeln

Schwimmen und Wassergymnastik bieten sich für fast alle Rehabilitationssport-Teilnehmer an. Schwimmen als Reha-Sport ist eine sinnvolle Bewegung im Rahmen der persönlichen Möglichkeiten und nicht als Wettkampfsport anzusehen. Bei der Wassergymnastik werden die einzelnen Übungen durch den Wasserauftrieb erleichtert und die Wasserkraft wirkt besonders stark auf den Körper ein. Neben intensiven Aufwärm-, Dehn- und Kräftigungsübungen kommen auch Ausdauer, Koordination und Entspannung nicht zu kurz.

Zeiten:

Dienstag: 18:15 Uhr - 19:00 Uhr REHA-Sport S. unten

19:00 Uhr bis 19:45 Uhr Wassergymnastik für Vereinsmitglieder s. unten

Ansprechpartner: Josef Schmitz 

Ort: LVR Schule Gerd-Jansen-Schule, Luiter Weg 6, 47802 Krefeld Das Schwimmbad Luiter Weg ist von unserem Verein zur Zeit nicht nutzbar

ab sofort findet die Wassergymnastik im Stadtbad Uerdingen statt. Achtung neue Uhrzeit s. oben

Zertifizierter Übungsleiter: Josef Schmitz

Donnerstag: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr Wassergymnasitk für Vereinsmitglieder Kein REHA-SPORT 

Ansprechpartner Josef Schmitz nur unter der E Mail des Vereins zu erreichen

Ort: Bodelschwingh-Schule, Stettiner Str.1, 47829 Krefeld

Zertifizierter Übungsleiter: Elke Wimmers, 

Pieter Rosenberger und Josef Schmitz

Segeln:

für gut konditionierte, in Kooperation mit dem SKBUe (nach Absprache)

Ansprechpartner:

Josef Schmitz - Tel. 02161 479387